O que é SwáSthya?

Olá amores, tudo bom? Quem me acompanha no instagram vira e mexe vê fotos com ”posições do Yôga” , que são,na verdade, ásanas de uma cultura milenar. E é verdade que geralmente eu não falo muito sobre o assunto por ser complexo e demandar mais tempo. Porém hoje resolvi falar um pouquinho,responder algumas perguntas/dúvidas de maneira mais estruturada pra…